Ahoj, s blogem se stěhuji na své soukromé stránky, tudíž dále budu pro vás na blog.lafi.cz. Zachovejte mi přízeň, díky :)

Víme co jíme?

13. listopadu 2014 v 18:01 | Lafi |  Ze života
Už delší dobu, bude to nějaký ten rok, se snažím jíst rozumně kvalitní potraviny. Nemyslím tím za každou cenu takzvané BIO. Omezil jsem stravování po hospodách, fastfoodům se vyhýbám, nejím polotovary, naopak se snažím konzumovat čerstvé potraviny. Nebylo to žádné předsevzetí ala Nový rok, ani jsem si nevymyl hlavu nějakým supr cool článkem. Hubnout taky nepotřebuju. Když se tak ohlédnu zpátky, byl to spíš pozvolný přechod. Dnes mám dojem, že si mé tělo samo říká o to co potřebuje, stačí naslouchat. Zajímám se mnohem víc o to co si strčím do pusy. Je až zarážející, jaký vliv má strava na člověka, hlavně na jeho psychiku. Subjektivně se cítím vyrovnanější, klidnější, odolnější vůči stresu. Zajímám se o témata, kterým bych se před lety vysmál. Samozřejmě na to mohou mít vliv i jiné faktory, ale závislost nálady a rozpoložení mysli na stravě jsem vypozoroval.


Je zajímavé a překvapila mě reakce mého těla na blivajz, který jsem dřív normálně jedl. Dnes je mi po něm špatně. Ať jsou to marketové uzeniny, pomazánky, paštiky,… je mi po nich blivno. To mi dřív nebývalo, a to i po mnohem větších dávkách takových hnusů. Zezačátku jsem si říkal že mám v háji zažívání, když tohle nesnesu. Dlouho mi to vrtalo hlavou. Až na jednom blogu psala holčina podobné zážitky. Argumentovala tím, že si tělo na ty svinstva po nějaké době odvykne a když je mu potom dodáme, neví jak takový hnus zpracovat. To mi dává smysl. Přímo se nabízí otázka, proč ta svinstva konzumuju. Normálně bych je nejedl (nekupuju je), ale na návštěvách, cestách, při občasné návštěvě hospody kolikrát není vyhnutí. Je to ale naštěstí jednou za čas. Jak jste na tom se stravováním vy?
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 shariony shariony | E-mail | Web | 14. listopadu 2014 v 22:47 | Reagovat

Hmm, tak to jsem asi těmto věcem odvyknutá, je mi špatně, když sním něco nezdravého. Ovšem pozor, teď jsem spořádala pytel chipsů během tří minut a je mi výtečně :D

2 Hanka Hanka | E-mail | Web | 19. listopadu 2014 v 14:05 | Reagovat

Moc pěkně napsaný článek, Lafi, dokonce bych tomu, co píšeš, i věřila. :-)
Stav mysli určitě souvisí se stravou. Když se kroutíš v křečích po nějakém fujtajblu, těžko budeš mít veselé myšlenky. ;-)
Moje tělo si každý večer, když sedím u počítače, řekne o čokoládu, tak jí štráfek dostane a mysl se vznáší ve vyšších sférách. :-D
V hospodě ani ve fastfoodech se nestravuju a polotovary taky nejím. Často si s mamkou děláme zeleninu a kuřecí maso ... a zhubnout ne a ne!!! O_O  :-D

3 Lafi Lafi | 19. listopadu 2014 v 19:07 | Reagovat

[1]: Ono nejde o zkažená jídla po čem mi bývá blivno, spíš o "éčkové" koktejly.
Hlavně že chutná :)

4 Lafi Lafi | 19. listopadu 2014 v 19:11 | Reagovat

[2]: Čokoška je super. To mi připomnělo, že sháním nějaké dobré kakao. Nemáš tip? :)

5 js js | Web | 19. listopadu 2014 v 19:39 | Reagovat

Mám to podobně. S tím, že to nejhorší průmyslové jídlo (typu "paštika" májka, levné šizené uzeniny, podivné sýry, ty nejhorší kuřata z halových chovů, Babišovo pečivo) mi smrdí, tak ho ani nejím.
Opravdu, není v tom ani náznak vůně po tom, z čeho by to mělo být, jen smrad.
Uzeniny v podstatě ani nekupuju (vyjma snad dobré šunky), k těm se dostanu hlavně u jedněch příbuzných, kteří je z mně neznámých důvodů skupují v absurdním množství :) Ale aspoň nekupují to úplně nejlevnější a nejhorší.
Na druhou stranu, jednou za čas mám celkem chuť i na něco z produkce McD, ale jen v malém množství a pak mám zas na dlouho klid. Ale za těchto podmínek mi to i celkem chutná :)

6 Hanka Hanka | E-mail | Web | 19. listopadu 2014 v 22:28 | Reagovat

[4]: Mám, kupuji kvalitní tmavé kakao u Kovandů, ale teď nemám čas hledat adresu. Počká to aspoň do zítřka, Lafi? :-)

7 JiHei - Fotografie JiHei - Fotografie | E-mail | Web | 24. listopadu 2014 v 18:16 | Reagovat

Jo, tohle je téma, které dobře znám. Před lety jsem sama od sebe přestala pít veškeré slazené nápoje a zjistila jsem, že čistá voda chutná docela dobře. I když jsem na tučné nikdy moc nebyla, asi před rokem jsem se začala stravovat nízkotučně a začala jsem si hlídat tuk taky v sýrech, které mám moc ráda. A pět kilo bylo dole během tří měsíců. Stejně jsem zametla i s rychlými cukry. Jogurty mi taky přestaly chutnat, s výjimkou řeckého. Snažím se nejíst venku, dělám si vlastní svačiny, když někam jedu. Není to žádná dieta, neblbnu, nepočítám kalorie, třeba bez kousku extra hořké čokolády denně, bych dostala hysterák - tu já musím mít ...;). Mám ráda ovoce, zeleninu, kuřecí maso - lehká jídla.. Prostě už mi jenom není jedno, co jím, kdy to jím a kolik toho jím. A vzniklo to samovolně - můj organizmus si o to prostě řekl.

A světe div se - je mi podstatně líp :).

8 Lafi Lafi | 29. listopadu 2014 v 16:04 | Reagovat

[5]: Někdy mi jde hlava kolem, co jsou schopní lidé do sebe dostat, a to dobrovolně.

9 Lafi Lafi | 29. listopadu 2014 v 16:06 | Reagovat

[7]: Myslím, že nemá smysl se trápit, ani s jídlem. Když svému tělu trochu pomůžeme, samo si řekne co potřebuje.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama